De test: Waar blijft mijn tijd?

Waar gaat uw kostbare tijd aan op? Gebrek aan tijd werkt overbelasting in de hand. Dat is bij mantelzorgers niet anders, blijkt wel uit de grote hoeveelheid vragen die jaarlijks bij de Mantelzorglijn binnenkomen. Om inzicht te krijgen in uw tijdsbesteding heeft MantelzorgNL een test gemaakt.
Hoe passen mantelzorgtaken in uw vaak tóch al zo drukke week? Om in kaart te brengen waar uw tijd aan op gaat én waar u uw tijd het liefst aan zou willen besteden, maakte MantelzorgNL de test ‘Waar blijft mijn tijd?’
Wanneer mantelzorg een te grote druk legt op uw dagelijkse leven, is het belangrijk om eerst in kaart te brengen waar u als mantelzorger uw tijd aan kwijt bent. Om daarna de vraag te stellen: wat wil ik aan mijn week veranderen? Wilt u elke week boodschappen doen voor uw moeder en daarna nog even snel een kop koffie drinken? Of laat u uw boodschappen voortaan bezorgen, zodat jullie écht even aandacht hebben voor elkaar? Als u erg begaan bent met uw broer met depressieve klachten, zou een ander dan wellicht één avond per week stand-by kunnen staan, zodat u zelf weer eens tijd heeft voor uw hobby of sport?
Waar besteedt u uw tijd aan?
Wanneer u weet waaraan u als mantelzorger uw tijd wilt besteden, kiest u bewust welke activiteiten uw kostbare tijd en aandacht verdienen. Omdat u als mantelzorger vaak zo onvoorwaardelijk voor een ander klaarstaat, is de ‘Waar blijft mijn tijd?’ test juist daarop afgestemd.
De online test ‘Waar blijft mijn tijd?’ kunt u gratis doen op de site van MantelzorgNL, de landelijke vereniging voor mantelzorgers. Ook kunt u met vragen de Mantelzorglijn(Verwijst naar een externe website) raadplegen.