Vitaal ouder worden en valpreventie
Voldoende beweging is van vitaal belang om op een gezonde manier oud te kunnen worden. Gemeente Voerendaal zet zich via The Move Factory (TMF) in met een gevarieerd programma om ouderen te stimuleren tot beweegparticipatie en zich veilig voelen om te blijven deelnemen aan de maatschappij. Regelmatig worden er cursussen valpreventie georganiseerd.
Vitaal ouder worden en zo lang mogelijk zelfstandig thuis blijven wonen zijn voor veel mensen belangrijke doelen. Door met meer zelfvertrouwen te bewegen, neemt niet alleen de kans op een val af, maar blijven ook zelfstandigheid, mobiliteit en kwaliteit van leven langer behouden. Een cursus valpreventie kan hierbij helpen. De cursus ondersteunt ouderen bij het verbeteren van hun balans, kracht en stabiliteit, waardoor zij zich zekerder voelen in het dagelijks leven. Zo draagt valpreventie bij aan langer actief, gezond en zelfstandig wonen én aan het verminderen van de druk op de zorg.
Meer informatie: