Informatiebijeenkomst helpt senioren vitaal en veilig ouder te worden

 Wilt u langer zelfstandig blijven wonen en uw kans op een val verkleinen? Kom dan op maandag 28 september naar de gratis informatiebijeenkomst ‘Vitaal Ouder Worden’ in Grandcafé Klumme. De bijeenkomst wordt georganiseerd door The MoveFactory in opdracht van de gemeente Voerendaal en staat volledig in het teken van valpreventie.

Een val kan grote gevolgen hebben voor de gezondheid, zelfstandigheid en kwaliteit van leven. Daarom zet de gemeente zich samen met verschillende partners in om senioren te helpen fit, sterk en mobiel te blijven.

Tijdens de bijeenkomst krijgen deelnemers praktische informatie over valpreventie en gezond ouder worden. Daarnaast is er volop gelegenheid om zelf actief aan de slag te gaan. Onder begeleiding van fysiotherapeuten en begeleiders maken deelnemers een gezamenlijke wandeling van Grandcafé Klumme naar de Open Club. Onderweg kunnen zij hun balans en spierkracht testen op een laagdrempelig oefenparcours. De wandeling bevat leuke uitdagingen en er zijn voldoende begeleiders aanwezig die kunnen helpen onderweg. De wandeling is geschikt voor zowel mensen die gebruikmaken van een rollator als voor senioren die zonder hulpmiddel lopen.

Het programma start om 12.45 uur met de inloop. Aansluitend volgt een presentatie onder het genot van een kop koffie of thee. Ook is er gelegenheid om een rollator te laten controleren door een ergotherapeut. Na de wandeling ontvangen deelnemers bij een kom soep informatie over fysiotherapie. De middag wordt afgesloten met een persoonlijke valrisicotest en informatie over cursussen die helpen om vallen te voorkomen.

Deelname is gratis en inclusief koffie, thee en een kom soep.

Praktische informatie

• Datum: maandag 28 september 2026
• Tijd: 12.45 tot 16.00 uur
• Locatie: Grandcafé Klumme
• Kosten: gratis

Aanmelden is verplicht en kan per e-mail via valpreventie@themovefactory.nl onder vermelding van ‘Klimmen’ of via de website. Kijk voor meer informatie of aanmelden op: https://themovefactory.nl/activiteit/informatiebijeenkomst-vitaal-ouder-worden(Verwijst naar een externe website)