Twee gratis trainingen Maatschappelijk Werk

De maatschappelijk werken organiseren verschillende bijeenkomsten om je op weg helpen; ze bieden een luisterend oor én praktische hulp.

Krachtig in communiceren

Voor iedereen die sterker wil staan in contact met anderen

Heeft u moeite met ‘nee’ zeggen? Vindt u het lastig om uzelf uit te drukken of om met conflicten om te gaan? Voelt u zich soms onzeker in sociale situaties? Dan is deze gratis training iets voor u! Vergroot uw zelfvertrouwen, kom op voor uzelf en ga beter om met kritiek en conflicten.

Evaring van een deelnemer

“Ik vond het een hele fijne training en ik ben er echt zelfverzekerder door geworden. Ik leerde hoe ik in Jip en Janneke taal kan zeggen wat ik wil en wat ik ervan vind in gesprekken met anderen. Mijn grote valkuil was dat ik het altijd moeilijk vond als een gesprek stilviel en ik had de neiging om die stilte dan maar snel op te vullen. Daardoor vertelde ik vaak meer dan dat ik eigenlijk wilde. In de training leerde ik om dat niet of in ieder geval veel minder te doen. In de 8 bijeenkomsten doorliepen we een goed onderbouwd programma. Het werkte voor mij fijn dat de training in groepsverband was: je leert zo veel van anderen en de herkenning dat ook zij met dezelfde problemen zitten, zorgt dat ik nu anders over mezelf nadenk.”

Verlies... en dan verder…

Voor iedereen die een partner of dierbare heeft verloren 

Omgaan met verlies is hard werken. Vaak wilt u de ander niet belasten met uw verdriet en probeert u, hoe moeilijk dit ook is, u er doorheen te slaan. Hoe fijn zou het zijn als u gewoon uw verhaal kwijt kunt bij iemand die hetzelfde heeft meegemaakt? Herkenning zorgt dan voor erkenning! Hervindt uzelf en zoek samen naar nieuwe doelen en betekenis.

Ervaring van een deelnemer

“Ik ben sinds dit jaar inwoner van Voerendaal en op zoek naar vrijwilligerswerk kwam ik in gesprek met een van de dames van het sociaal team van de Burgerij. Tijdens een heel warm en open gesprek wees zij me ook op de bijeenkomsten ‘Verlies… en dan verder’. Dit omdat ik vertelde dat ik mijn partner verloren ben en ik me niet altijd gehoord en gezien voel in mijn rouwverwerking. Mensen uit je omgeving die het niet meegemaakt hebben, weten soms niet wat ze tegen je moeten zeggen, terwijl ik juist wel wil praten. Tijdens de bijeenkomsten voelde ik me begrepen door de lotgenoten om me heen. De begeleiding van de groep was fijn en volgens een vastgesteld programma, al was er voldoende ruimte om heel vloeiend in te haken op de ervaringen van de deelnemers. Aan het einde volgde altijd de vraag ‘Hoe ga je weg?’ zodat iedereen met een goed gevoel naar huis ging. Als deelnemers hebben we een app-groep aangemaakt om ook buiten de bijeenkomsten er voor elkaar te zijn en dat doen we nog steeds. Ik ben dankbaar dat ik in Voerendaal zo omarmd ben!”